#017 I Work-Life-Balance meistern – Zwischen Beruf, Privatleben und Führung

Shownotes

Diese Episode widmet sich den Herausforderungen der Work-Life-Balance, insbesondere für Führungskräfte, die berufliche und private Anforderungen in Einklang bringen müssen. Im Fokus stehen Strategien zur Stressbewältigung, die Bedeutung von Effizienz und Strukturen im Arbeitsalltag sowie der Einfluss von Mindset und individuellem Biorhythmus auf die Produktivität.

Besprochen werden außerdem:

• Wie eine klare Selbstorganisation die Arbeitsweise verbessert • Warum Teamabstimmung und Kernzeiten entscheidend für die Effizienz sind • Die Rolle von Reflexion und Priorisierung, um eine bessere Balance zu schaffen • Wie Selbstwirksamkeit und eine positive Haltung die Resilienz stärken

Ein inspirierender Austausch über den Umgang mit täglichen Stressoren, die Kunst der Selbstorganisation und die Optimierung von Strukturen, um sowohl beruflich als auch privat erfolgreich zu sein.

Takeaways: • Work-Life-Balance ist ein kontinuierlicher Prozess, keine schnelle Lösung. • Übergänge zwischen Arbeit und Freizeit bewusst gestalten. • Stressbewältigung erfordert Reflexion und Anpassung. • Kleine Zeitfresser können die Produktivität massiv beeinträchtigen. • Effizienz entsteht durch klare Strukturen und Systeme. • Teamabstimmung und Kernzeiten fördern eine bessere Zusammenarbeit. • Selbstwirksamkeit ist der Schlüssel zu Resilienz. • Pausen und Erholung sind unverzichtbar für langfristigen Erfolg.

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Wer noch tiefer in das Thema Zeit eintauchen möchte, mehr Tipps zum Thema Zeitmanagement gab es in Folge 013 | Keine Zeit, wir brauchen den 28 Stunden Tag. Hört doch mal rein!